2019年1月25日 星期五
[寧寧] 我的心願 2010.1.11
其實是「我的病程」。
但我是信仰「疾病的希望」的，身體的每一個變化都是日常的累積，是提醒也是轉機。
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是這樣的，前幾日，我發作了三叉神經痛。
是這樣的，前幾日，我發作了三叉神經痛。
一開始以為是牙痛，但不對勁，我一直都固定在照顧牙齒，沒道理會忽然右側上下牙整排都痛起來。
一邊痛一邊感覺，一邊回想，身體發生了什麼事情？
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牙痛之前，我背部拉傷，但背部拉傷是因為落枕，落枕脖子痛所以做療程時姿勢不良，就稍微拉傷背了。
牙痛之前，我背部拉傷，但背部拉傷是因為落枕，落枕脖子痛所以做療程時姿勢不良，就稍微拉傷背了。
我那時先處理了背，想說脖子應該很快會好，結果多痛了幾天。
落枕通常是因為受涼了，我可能不小心著涼了沒注意處理。但會這麼快反應出來，應該是因為從去年十一月中到十二月底，我一直處於很慘烈的失眠狀態，雖然經過很多努力（塗油按摩、吃中藥、做SRT療程）終於調整回來了，但整體能量還沒完全恢復。
失眠累積的疲勞，以及造成神經系統的壓力，真的不能小覷啊！
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回到前幾天牙痛發作，當晚我整個痛到無法睡，牙痛不是病痛起來要人命，真的很煩。
回到前幾天牙痛發作，當晚我整個痛到無法睡，牙痛不是病痛起來要人命，真的很煩。
隔天我繼續觀察自己的疼痛，同時上網蒐集資訊，這時候疼痛已經蔓延到右邊鼻側、眼眶、前額。嗯，我想是三叉神經痛沒錯了。
先請教中醫老師要怎麼用藥，師父說「葛根湯3+小柴胡湯1.5，用藥後要發汗」，嗯，我猜想的思路沒有錯，果然就是由風邪引起的瘀痛。
接下來我就調了這個精油配方，命名為寧寧，希望帶給我寧定的神經系統，沒事就猛塗，中藥則是每四個小時就吃一次，搭配吹熱風發汗、針灸或艾灸穴道。
這兩天疼痛減輕不少，發作的頻率也降低，晚上也可以睡了，想到最近身邊也有不少為失眠所苦的朋友，決定一口氣調一大罐大家一起分著用。
這個配方可能無法把人打昏，但是可以好好放鬆過份緊繃的神經。
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說到疾病的希望，由於這疼痛感實在難受，為了不過份刺激神經，我這幾天戒咖啡因、幾乎不吃糖或含糖飲料、累了就睡覺，不熬夜看小說，吃飯也很節制（因為牙齒不舒服無法一直咀嚼）。結果朋友看到我反而覺得我氣色很好、皮膚變好XD
說到疾病的希望，由於這疼痛感實在難受，為了不過份刺激神經，我這幾天戒咖啡因、幾乎不吃糖或含糖飲料、累了就睡覺，不熬夜看小說，吃飯也很節制（因為牙齒不舒服無法一直咀嚼）。結果朋友看到我反而覺得我氣色很好、皮膚變好XD
我想這是很高塔年的一件事，撥開虛妄看見真實。
也是很好的旅程。
也是很好的旅程。
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[寧寧ver.2] 2019.1.12
白千層 2
月桂 2
穗花薰衣草 1
真正薰衣草 5
羅馬洋甘菊 1.5
CT 14 /2
CT 28 /1.5
聖約翰草浸泡油 200
金黃荷荷巴油 250
沙棘油 35
月桂 2
穗花薰衣草 1
真正薰衣草 5
羅馬洋甘菊 1.5
CT 14 /2
CT 28 /1.5
聖約翰草浸泡油 200
金黃荷荷巴油 250
沙棘油 35
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認真用油+用藥之下，病程進行的很快。
認真用油+用藥之下，病程進行的很快。
因為是從濕寒風邪引起的問題，有預料到會有一個「病退」的過程，簡單的說就是會出現類似感冒初期的症狀。
在我們身體健康，能量充足的時候，風邪要影響我們的身體，就會有一個循序漸進的過程，如果自己夠覺察，應該可以在最初期就把風邪擋在最外面的一層。
但是當能量不足，免疫力低下，長期疲勞的狀況下，風邪就會長驅直入，直接到身體更深層的地方開始作用。
所以治療時，就常常會有病退的過程，就好像把感冒症狀逆著走回去一樣。
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昨天晚上開始滴鼻水，搭配打一些噴嚏，就像那種好像快要感冒了的樣子。
昨天晚上開始滴鼻水，搭配打一些噴嚏，就像那種好像快要感冒了的樣子。
洗澡後繼續吹熱風，可以很明顯感覺到頭面的水(濕氣)開始鬆動，鼻塞、鼻水、噴嚏、眼淚、清痰，連耳朵裏面都濕濕的，側躺太久還會覺得一側耳內好像積水，呈現一個七孔流水的狀態XD
這時候沒別的，保暖吹熱風，直到開始發汗。
睡到清晨醒來時全身都是汗濕，起來洗頭洗澡換衣服，濕氣已經散去許多，神經痛的感覺更是降低到幾乎沒有了。
睡到清晨醒來時全身都是汗濕，起來洗頭洗澡換衣服，濕氣已經散去許多，神經痛的感覺更是降低到幾乎沒有了。
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所以，寧寧的第二版，在原有的功效上，會特別強化在淋巴循環、排濕方面，有三叉神經痛經驗的朋友說，這毛病是會陰魂不散的，所以雖然疼痛已經緩解，但我還是需要持續用油一陣子。
所以，寧寧的第二版，在原有的功效上，會特別強化在淋巴循環、排濕方面，有三叉神經痛經驗的朋友說，這毛病是會陰魂不散的，所以雖然疼痛已經緩解，但我還是需要持續用油一陣子。
加沙棘油當然一方面消炎，一方面是因為護膚:P
畢竟接下來好長一段日子要每天塗在臉上～
畢竟接下來好長一段日子要每天塗在臉上～
當然，最終之道還是合理的安排生活，糖跟咖啡、茶也要適量(但我今天喝了印度香料奶茶，暖暖的好舒服，目前還沒有引發疼痛)，總之做人要乖一點，對身體好一點XD
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[靜靜] 呼吸系統用油 2019.1.25
綠花白千層 1ml
大西洋雪松 0.5ml
絲柏 0.5ml
澳洲尤加利 0.5ml
香桃木 1ml
穗花薰衣草 0.5ml
白玉蘭 1ml
白松香 0.5ml
其實這個配方我沒有好好安排君臣佐使，只是很貪心，什麼都想加。
只是希望用了這個配方，能夠好好的呼吸，好好重新感受到世界的氣味，安安靜靜的享受生命中的美好。
這個配方取出0.5ml加入植物油，每日塗抹鼻腔內、額間。
另外5m則是每日擴香。
適合鼻子過敏、鼻息肉、鼻竇炎的狀況。
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