2009年12月1日 星期二
(這是心得文，而且會很長)
緣起於我在PTT的芳療版回了一篇文章，結果有版友推文說我的文章讓她不舒服。
讓幾位版友覺得不舒服了，真是抱歉。
當我上來看到推文時，不舒服三個字打進腦袋裡引起一陣暈眩，
以及一陣陣的疑問，為什麼為什麼為什麼？我一直問自己那個不舒服的點到底在哪？
想了種種可能，有了種種推測，最後我放棄猜測，
除非對方自己說了算，不然我想的任何都是自以為是而已。
我問自己，那我為什麼會對別人的"不舒服"感覺到那麼多緊張，
在網路上不就是這麼回事，當公開發表了意見，就要接受別人所有可能的反應。
然後我重新看一次那篇文章，放下情緒之後我看見了自己的問題。
我看到了一種傲慢。
也許這不是讓別人不舒服的點，但看見這個讓我不舒服了，
而且感到十分羞慚，幾乎要忍不住按下大D砍文了。
很久以前，在我剛進肯園時，那時外界對肯園曾經有過一個批評，
說肯園的芳療師姿態太高，驕傲自滿等等。
那時候我們還努力想要放下這樣的習氣，想要學著當謙遜的芳療師。
不過就因為"不是"，所以才要"學習"，
而江山易改，但是很多事情就是這樣，
默默的滲進腦中心中，然後就變成態度與文字。
是的，我們的確是曾經在那樣有趣的公司中，受過訓練，
學了有趣的東西，經歷了很多好玩的探索。
所以我們自以為，比別人好。
看到這個印記還在身上，真叫我出了一身冷汗。
因此我想要道歉，為了這可笑的傲慢。
***
而在以上的過程中，我想到這一陣子以來的客人，
幾乎有八成都抽到了CT25。
CT25是我不太常用的精油，所以當這瓶油這麼頻繁的被抽到時，
當然就讓我開始陷入思考，在想著究竟意味著什麼呢？
在某個療程的一個片刻，一張奧修禪卡進入我的腦海中--"比較"
比較會帶來自卑或優越感。
當你不比較的時候，所有的自卑感和優越感都會消失，
那麼你存在，你就只是存在。
不管你是棵小樹或是棵大樹都沒有問題，你就是你自己，你是被需要的。......
只要向周遭看一看，一切都是被需要的，
每一樣東西都好好地配合在一起，它是一個有機的統一體，
沒有人是較高的，也沒有人是較低的；沒有人是較優越的，也沒有人是較低劣的，
每一個人都是獨一無二的，無法比較的。
(摘錄自奧修禪卡一書)
療程做完後我並沒有向客人提起這件事情，因為我還想不懂。
***
在另一個晚上，正在看新的影集"美女上錯身"，
片中女主角有著瘦妹的靈魂卻進入了胖妹的身軀，
因此她有了一些新的理解，也有了些新的悲哀，
例如她放不下曾經身為瘦妹時看到胖妹的優越感。
看到這一段忽然有種被觸動的感覺，我現在是個胖子，
心裡面卻一直住著那個10年前只有50公斤的"過去的我"，
但我始終沒有認真想要減肥過，或許是在那之前必須先面對某些難堪的事實。
那個晚上我自己抽油，也抽到了CT25，但卻沒有使用。
***
又有一天，我到陽明山的山腳下，名喚北新莊的地方，
去找以前的芳療師同事兼好友Wing，她慷慨的要分我一些田土，
到了她的實境開心農場，完全不知要從何下腳，
深怕一不小心就踩到了那些長在雜草堆中的香草植物。
"那些草什麼時候要除掉呢？"我指著一片咸豐草問她。
她笑了說：
"在還沒有要種植其他植物前，那些草是不除的，
因為除草之後若下大雨容易造成土壤流失，大太陽會讓田土裂開，
所以栽種之前不除草，這也是自然農法的一部分。"
呵。貴香草植物而輕賤咸豐草的我，真的太膚淺。
***
到了今天晚上，在暈眩過後，終於一切逐漸清晰明白。
我，以及抽到CT25的客人們，我們有一個共同的課題要跨越，
當然這個課題就是"比較"。
無論是感覺優越或自卑，覺得"我比較好"或是我不夠好"，
其實都是同一件事情，一樣在內心中感覺到了自己的不足。
說著"我比較好"的人，之所以需要比較，也是源自於無法自我肯定，
當我們可以打從內心裡肯定自己時，根本無須與任何人比較。
所謂比上不足比下有餘真是一句傻話，誰又在上誰又在下？
我難道不是因為跟某些人比較之後自覺卑微之後要從別處尋回自信？
這樣的理解和過程，
一遍又一遍的在生命各個階段不斷重複學習，不知何時能真正學會。
CT25中有綠薄荷、萬壽菊、藏茴香、樟樹，
氣味非常輕盈，聞了之後有種神清氣爽的感覺。
CT25可以消脂，溶解我們因為恐懼而緊抓住的脂肪。
可以促進新陳代謝，讓人放下過去而勇於面對現在。
可以對抗腫瘤，也對抗心中那些妄思妄想恣意蔓延的負面情緒。
所以，每個地方都很好，每個努力為客人提供服務的按摩師/芳療師都很好。
每個精油廠認真做出來的精油都很好。
每個想盡辦法為客人進口各種精油的機構都很好。
花園中有刺的玫瑰很好，旁邊一樣有刺的盛開的咸豐草也同樣很好。
不好的從來都只有自己的自以為是(嘆)
當發現自己的身體或心靈或腦袋開始成為一灘死水，
常常想著只有怎樣才是好的，怎樣才是對的，怎樣才是應該的。
擔憂著不能這樣或那樣，恐懼改變，擔心自己永遠不夠好......
那麼，CT25將能帶來一汪活水.....
洗滌身心，並帶來一種輕盈的勇氣。
讓我們，不張揚，不退縮，卻自在。
2009年10月29日 星期四
說到大天使CT4，前幾天才被急救了一下~
話說那天睡前就覺得有點不舒服，睡到清晨全身疼痛的醒過來，
一心一意想踢醒枕邊人幫我按摩背部，可是看到人家睡得很甜美也會於心不忍，
那時候真的是痛苦萬分，覺得全身上下每個地方都不舒服，
超想立刻打電話預約一個療程......在求助無門的凌晨四點......實在很想哭
後來實在是躺不住了，拿出之前調好的"女王的鞭子"配方油，
仔細的耐著性子慢慢把全身都塗滿，能按摩的地方就按摩一下，
不要忘記頭頂跟腳底都是很重要的地方，
然後做一些伸展操，休息一下，放一缸熱水泡澡。
安靜地坐在浴缸中，感覺到那些不舒服都一點一點在熱水中溶解掉了，
僵硬的肩膀跟腰背也逐漸放鬆，想吐的感覺也漸漸趨緩......
泡了十分鐘的澡，我活過來了，然後也終於能夠好好的睡著。
而這就是CT4一個很重要的功效，幫助過度疲累以致於睡不著的人，
能夠好好的休息，並且在睡眠中補足元氣，醒來後會覺得自己活力滿滿!!
以下是我經常使用CT4的方式~
1.調油泡澡，就如前面所說，感覺疲累虛弱時(氣虛)，
或者是覺得全身都"卡卡的"很不流動時，一定要補一下的!
2.腹部按摩：特別是因為情緒而引起的消化問題、脹氣等，
緊急時可以口服一滴，或者是純油一滴用在腹部握持，
如果是長期的問題，就調成3%~5%每天按摩腹部。
3.抗感染、分泌物過多：
我有一些朋友，她們對於使用玫瑰這類很柔美的氣味有排斥感，
對於松紅梅等更是敬謝不敏，而很妙的是，
若用這類精油來處理她們分泌物的問題，往往也是成效不彰。
但是改用CT4之後效果就非常好，無論是氣味或分泌物、搔癢感都大大減少，
用法也是最簡單的，浴後一滴純油滴在底褲上這樣而已。
4.緊急補氣：一滴按摩頭頂，一滴按摩腳底心，如果會站樁的可以站一下，
不站樁的話就深呼吸，做幾個大伸展動作，觀想宇宙能量如白光般灑落罐滿全身。
5.緊張、焦慮、缺乏自信等等引起的失眠，都可以用，
CT4強大的力量可以給你面對世界的勇氣，睡得好之後精神就會好。
而且不會睡太久......時間到就會自動醒過來了XD
6.對於大痘子或膿腫也很有消腫的效果，可以調較高濃度(10%)時時塗抹
另外如果臉上紅腫或長了很多白頭粉刺，也可以用低劑量(1%)來敷臉
(因CT4有光敏性，高濃度限於夜間使用!!)
7.有快感冒的感覺，或者是感冒一直好不了，都可以用CT4做氣卦按摩，
純油3~7滴沿著脊椎滴上來，然後按摩脊椎兩側，
也可以用CT4 跟 CT17 各三滴，補氣補血一起來~~
8.在心靈層面，CT4是一罐幫助我們堅定意志、不卑不亢的精油，
當自己有足夠的自信，願意支持自己的決定時，
我們就不會感覺被打壓，也不會去打壓任何人。
以上，可以看出CT4對我來說就跟"大慈大悲救苦救難觀世音菩薩"一樣，
是屬於有用有保佑系列的~所以雖然也是貴松松，但還是得用的啦~
2009年9月28日 星期一
CT7是我大熱愛的精油之一，也是我會建議給每個新手必備精油!!
複方成分是：真正薰衣草、羅馬洋甘菊、佛手柑、醒目薰衣草
CT7的香氣柔軟溫和，性格也是，在使用上也非常萬用，
真的是居家旅行必備好油啊!!
1.臉部保養按摩：可以單用CT7，也可再加入CT10，
兩者一起調成3%的臉部按摩油，可以安撫、柔軟肌膚，幫助消炎消腫，細胞更新~
另外也可以加入泥敷面膜中，CT7 & CT10 各一滴。
泥敷面膜怎麼調呢，很簡單，使用適合肌膚的面膜土，
例如油性肌可以選擇綠土，乾性肌選用粉土或紅土，也可以幾種不同的土調和，
面膜土+純露+植物油少許+精油1~2滴，就可以調成泥狀來敷臉了，
大約敷個10~15分鐘，不要敷到面膜乾掉，時間到就可以洗掉囉!
2.按摩頭皮：頭皮緊繃、失眠，或者剛染完髮想要護色，
可以調成3%左右來按摩頭皮，滋潤頭髮。
3.燙傷：這是我常在用的用法，如果有單方真正薰衣草或穗花薰衣草也可以替代使用，
總之就是燙傷一樣要先沖水，沖完水之後"純油"滴在燙傷處。
可以每半小時就滴一次，會好得很快~
不過當然如果燙傷的太嚴重還是得要快點送醫喔!!
酯類精油大致上來說很親膚，可以直接滴在皮膚上不會有強烈的刺激感。
4.緊張、焦慮、孤獨感、不安、失眠
可以用CT1+CT7調成2~3%每日按摩塗抹第三脈輪(腹部肚臍周圍)
也可用在睡前擴香
其實失眠的狀況有太多種，很難說用哪種油最有效，
也許對別人來說很振奮的油，自己用起來反到最放鬆也不一定呢~
5.護手油膏：其實做護手油膏的重點在植物油，精油只是調香~
不過選用CT7或花香類的精油總是對肌膚有很好的修復效果的!
我的冬日必備護手油膏配方是
辛巴達聖油+蘇摩聖油+CT7
所有的粗硬乾荒都可以處理!!
以上，CT7也是我隨時會拿起來隨便亂用亂擴香的一罐，
我對這罐沒別的可說，就是愛呀!
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