因為腦袋便秘所以寫不出新東西，就繼續翻出舊文來貼。
B01是我非常喜歡的手法之一，很適合在身心狀態停滯不前時做的療程。
很有臨門一腳的感覺，哈！
以下也是當時受訓時寫的感想：）
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作者 sissi 看板 sissi
標題 該怎麼說這B01呢？
時間 Thu Apr 28 20:39:26 2005
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這是一個全新的手法，不止對我們，更是對整個肯園。
溫老師創造了一個全然迥異於原先B01的手法，
這新的B01，目前只有我們第九期學習，
而來旁聽的學姐在體驗過後也強力要求想要重回教室學習。
學習這手法的第三天，每個人都被這次按摩開啟的能量所震攝，
過去掩藏的悲傷、疏離、冷漠、疼痛，都被這一份清明開啟，
開啟了，而且必須面對。
無論是施作者或是被按摩者，都各自有各自的體會。
我的B01太軟弱了，明明就有著很強大的內在力量，
可是展現出來的卻是軟弱無力，我在怕什麼？
這是一個剛毅果決的、陽性能量的按摩，
如果我能作得好，應該就可以把身上這軟糊糊的自我保護，
好好的、不再害怕、不再眷戀的放下了吧。
第一次全程練習，老師看見了我的軟弱，
第二次再練習，搭檔為我做完按摩後，我起身感覺自己回神了點，
在療程中是幾近空白的平靜，但起來後卻感到自己被聚攏了。
換手，我再做第二次的練習，這次的力道就變得單純而明確，
自己可以感受得到，專注與全心全意的，莊嚴的完成B01。
這是一個隸書的按摩，波磔頓挫、橫平豎直，沒有模糊與猶疑的空間，
若是細緻的去體會這新的B01，是可以將自己與內在連結，
同時也與天地連結的，幸福感受。
作者 sissi 看板 sissi
標題 安排。
時間 Thu Apr 28 20:44:47 2005
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每一個遭遇，都是最好的安排。
這一次學習B01，原先萬分不願小諭在此時回台南，
但是隨著越來越深入這個手法，我明白這是最好的安排。
因為只有自己，可以好好的細細體會理解，
可以更專注的在當下，無所遁逃的面對所有被開啟的。
在這時刻，一個人，也是很好的。
作者 sissi 看板 sissi
標題 立
時間 Fri Apr 29 00:50:13 2005
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原來，這才是三十而立。
立，是我們在這個世界所處的姿態樣貌。
我們為自己選擇立的方式。
今天下課回家，感覺心底沉甸甸的，
我是為了什麼這麼害怕自己的力量？
我是為了什麼選擇這樣一個軟弱的方式站立？
作按摩真的是一件很詭異的事情，無所遁逃，
自己的存在方式、自己的本質，都會被如實呈現。
昨天B01開啟了一點點我不認識的自己，
今天我就如此的逃避害怕面對，
太習慣於一個柔軟的外殼，我不敢拿出自己的角度。
第二次練習時雖然有改善了，但是心底還是沉。
這種沉的感覺像蹲在井底，像剛開始學習時，
有點沮喪，有點挫敗，但還有點不一樣的在發酵。
「回去好好休息，泡個澡，好好的溶解。」
老師這麼說了，於是今天沒有偷懶，好好的泡澡了。
泡澡前的按摩油，我調了比較多跟基底輪有關的油，
在水裡靜靜的泡著，沒有太多的想法，
只是讓那些情緒像泡泡一樣浮出水面然後消失。
逐漸逐漸，有一些想法就回來了。
其實，這個世界沒有什麼可怕的，
傷害若存在，那是因為我們相信他存在。
所以，如果我選擇了讓事件是「傷害」，那就會是。
說得亂亂的，可是腦袋還挺清明的（笑）。
我用了厚厚的保護膜將自己包裹起來，就是害怕被傷害吧！
有多厚？足足有20公斤的脂肪這麼厚！（大笑）
就這樣，在水裡，有些沉甸甸的真的被溶解了。
無論這個世界待我如何，畢竟我還有我，
還有我會支持自己、相信自己、陪伴自己到最後。
是的，陪伴，療癒就從這裡開始。
不管是對自己或對別人，或許我們無法承諾「認同」，
但我們可以給出陪伴。全心全意的。
我想要，好好的站立著，在這世界上，
站立、行走、奔跑、跳舞、飛翔。
自由，且不怕受傷。
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